Kosmos dla dorosłych — dev2

  • Zdjęcie kobiety, która leży na łóżku na brzuchu

Trudna sztuka odpuszczania

2022-08-26T15:17:32+02:00

Nieustająco obserwuję, że odpuszczanie to sztuka, której jeszcze nie opanowałam. Dlatego nie chcę w tej dziedzinie odgrywać roli ekspertki. Interesuje mnie bardzo, dlaczego czasem tak trudno nam poluzować oczekiwania wobec samych siebie? Dlaczego wymagamy od siebie rzeczy ponad własne siły? I czy odpuszczania musimy się uczyć?

Trudna sztuka odpuszczania2022-08-26T15:17:32+02:00
  • Kobieta trzymająca wiele rolek papieru toaletowego

Jakim typem kwarantannowym jesteś? – test

2022-08-26T15:19:39+02:00

Uprzedzając pytania – nie, nie żartujemy z koronawirusa i sytuacji, w której się znaleźliśmy. Jest trudna, wymagająca, a wiele osób dotyka głęboko. Może jednak w tej dziwacznej rzeczywistości, oglądając świat wyłącznie przez szyby naszych mieszkań, dobrze nam zrobi trochę lekkości?

Jakim typem kwarantannowym jesteś? – test2022-08-26T15:19:39+02:00
  • Zdjęcie roślin leśnych

Las prawdziwy i wyobrażony

2022-08-26T21:13:23+02:00

Ponieważ zakaz wstępu do lasu wciąż obowiązuje, chcę was zaprosić na wirtualny i wyobrażeniowy spacer pomiędzy drzewami i pokazać wam, co tam się teraz dzieje. Na taką wycieczkę można wybrać się całą rodziną.

Las prawdziwy i wyobrażony2022-08-26T21:13:23+02:00

Kiedy do domu wchodzi ci szkoła

2022-08-26T20:04:11+02:00

W zdalne nauczanie naszych dzieci wpadliśmy z impetem – bez przygotowania, bez odpowiedniego sprzętu i ze zbyt wolnym internetem. Po blisko czterech tygodniach i usilnym poszukiwaniu najlepszej strategii na rodzinny homeschooling mam przekonanie, że ona nie istnieje. Albo że każda rodzina musi odkryć swoją, a nam się to jeszcze nie udało.

Kiedy do domu wchodzi ci szkoła2022-08-26T20:04:11+02:00
  • Gałąź kwitnącego drzewa

Otwórz okno, złap oddech. Zobacz, jak budzi się przyroda.

2025-03-20T10:30:30+01:00

Masz ostatnio poczucie, że twój świat się zatrzymał? Trudno ci odróżnić jeden dzień od drugiego? Wyjrzyj na zewnątrz, wyjdź na balkon. Gdziekolwiek jesteś, spójrz pod nogi. Podejrzyj z daleka albo z bardzo bliska, jak budzi się przyroda. Jak zmienia się z godziny na godzinę. Może do wypatrywania mrówek zaprosisz dziecko? A potem zachwycicie się siłą chrząszcza i pogadacie o pająkach?

Otwórz okno, złap oddech. Zobacz, jak budzi się przyroda.2025-03-20T10:30:30+01:00

Masz prawo nie ogarniać

2022-08-26T15:23:23+02:00

Trwa kolejny tydzień „kwarantanny”. Miliony ludzi nie wychodzą z domów, by powstrzymać szybki rozwój epidemii koronawirusa. Ciekawa jestem, jakie uczucia wam teraz towarzyszą. Ja mam na koncie naprawdę dużo frustracji, rozmów o frustracji, radzenia sobie z frustracją i pytań do siebie samej, czy ta frustracja jest OK. Moja odpowiedź? Tak, jest OK.

Masz prawo nie ogarniać2022-08-26T15:23:23+02:00
  • Fotografia, na której dzieci przygotowują sałatkę podczas festiwalu matematyki

Matematyka od kuchni

2022-08-26T21:17:31+02:00

Co zrobić, by nie kojarzyła się tylko z zeszytem w kratkę, tablicą i klasówką? Zajmować się nią, kiedy robimy coś przyjemnego. Oto rozwiązanie dla tych, którzy nie lubią matematyki, a lubią gotowanie – matgotowanie. I specjalna sałatka.

Matematyka od kuchni2022-08-26T21:17:31+02:00
  • Fotografia dziewczynki, która wygląda przez okno, uchylając żaluzję

Wzmocnij się, czyli jak radzić sobie z lękiem i stresem

2022-08-26T15:24:54+02:00

Rosnąca liczba zakażeń koronawirusem i działania, które mają temu zapobiegać, dotknęły niemal każdego z nas. Nic w tym dziwnego, że ty albo ktoś z twojej rodziny odczuwacie w związku z tym stres lub niepokój. To normalna reakcja na poczucie zagrożenia lub izolacji. Jak nie dać się przytłoczyć tym uczuciom?

Wzmocnij się, czyli jak radzić sobie z lękiem i stresem2022-08-26T15:24:54+02:00
Przejdź do góry