BEZPŁATNY WEBINAR ONLINE

  • 27.08.2026, godz. 19:00

Dziewczynki, komunikatory i zakaz smartfonów w szkołach. Czy regulacje coś zmienią? Jak rozmawiać o nich z dziećmi? I jak zamienić FOMO w JOMO?

BEZPŁATNY WEBINAR ONLINE

  • 10.09.2026, godz. 19:00

Twoja córka i jej ciało. Jak ją wspierać, aby czuła się dobrze taka, jaka jest?

BEZPŁATNY WEBINAR ONLINE

  • 27.08.2026, godz. 19:00

Dziewczynki, komunikatory i zakaz smartfonów w szkołach. Czy regulacje coś zmienią? Jak rozmawiać o nich z dziećmi? I jak zamienić FOMO w JOMO?

Webinar prezentujący wnioski z debaty dziewczyńskiej, raportu o komunikatorach i treści numeru ON/OFF. Jak działać, gdy na grupowym czacie toczy się życie społeczne córki, a jednocześnie dochodzi tam do przemocy psychicznej, wykluczeń i przebodźcowania? Co myślą o tym same dziewczynki, a jak diagnozują ten stan ekspertki i eksperci? Czy można zaradzić sytuacji, w której córka już jest na grupce i nie wyobraża sobie z niej wyjścia? Jak FOMO zamienić na JOMO? Co zmieni się po wprowadzeniu zakazu smartfonów w szkołach?

Prowadzenie: Joanna Czeczott, a jej gościnią będzie Kasia Toczko – ekspertka ds. nowych technologii w Instytucie Cyfrowego Obywatelstwa.

Po wydarzeniu uczestnicy i uczestniczki otrzymają bezpłatny, imienny certyfikat udziału.

Warunkiem jego otrzymania jest obecność podczas minimum 45% czasu trwania wydarzenia.

Prowadząca: Joanna Czeczott – reporterka, pisarka i politolożka. Redaktorka naczelna Portalu Wiedzy oraz współzałożycielka Fundacji i magazynu „Kosmos dla Dziewczynek”, który pomaga przełamywać stereotypy ograniczające dziewczynki i wzmacnia ich poczucie sprawczości.

Autorka książek Macierzyństwo non-fiction. Relacja z przewrotu domowego, nagradzanego reportażu Petersburg. Miasto snu oraz Cisza nad stepem. Kazachstan i pamięć o Rosji. Współautorka Przewodnika po koleżankowaniu się. O przyjaźni, samotności i wszystkim, co pomiędzy. Publikowała m.in. w „Gazecie Wyborczej” i „Przekroju”. Laureatka Nagrody Fundacji im. Kościelskich oraz finalistka Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego.

Kasia Toczko jest iberystką, magistrą sztuki i absolwentką studiów podyplomowych „Higiena Cyfrowa” na Uczelni Korczaka. Zajmuje się tłumaczeniem zjawisk technologicznych na język „krańcowej jasności”, tak aby skomplikowane procesy i mechanizmy związane z nowymi technologiami były zrozumiałe dla szerokiego grona odbiorców. Na co dzień, oprócz współpracy z Fundacją ICO, jest związana z firmą SIMPLITO. Swoje doświadczenie zawodowe budowała m.in. w kulturze i środowisku start-upów.

Promuje ideę „Dobrych Technologii” oraz suwerenności danych. Działa na rzecz edukacji cyfrowej i systemowych zmian w obszarze higieny cyfrowej, zwracając uwagę na potrzebę bardziej świadomego i odpowiedzialnego kształtowania środowiska technologicznego.

W swojej pracy łączy zainteresowanie nowymi technologiami z perspektywą użytkowniczki i matki. Szczególnie bliskie są jej wyzwania, przed którymi stoją rodzice i dzieci dorastające w świecie powszechnej obecności technologii cyfrowych. W Fundacji „Instytut Cyfrowego Obywatelstwa” zajmuje się tematyką nowych technologii, wspierając działania na rzecz bardziej świadomego i odpowiedzialnego podejścia do cyfrowej rzeczywistości.
Prywatnie jest mamą dwójki dzieci i, jak sama o sobie mówi, reprezentantką „przebudzonych rodziców”.

BEZPŁATNY WEBINAR ONLINE

  • 10.09.2026, godz. 19:00

Twoja córka i jej ciało. Jak ją wspierać, aby czuła się dobrze taka, jaka jest?

Dlaczego już 11-letnie dziewczynki „dbają o linię”? Jak wspierać córki w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, świadomym wyborze wartościowych produktów i pozytywnej relacji z własnym ciałem? Jak zadbać o to, aby w okresie intensywnego wzrostu i dojrzewania dieta dostarczała wszystkich najważniejszych składników odżywczych? Webinar pokaże, jak rozmawiać z córką o jedzeniu i zdrowiu z poszanowaniem jej autonomii oraz jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze, które mogą wskazywać na rozwijające się problemy z odżywianiem.

Prowadzenie: Zofia Karaszewska,
Gościni: Nina Wojtyra, ekspertka w obszarze zdrowia publicznego, dietetyki i psychodietetyki.

Ten webinar organizujemy we współpracy z marką UmmU

Po wydarzeniu uczestnicy i uczestniczki otrzymają bezpłatny, imienny certyfikat udziału.
Warunkiem jego otrzymania jest obecność podczas minimum 45% czasu trwania wydarzenia.

Prowadząca: Zofia Karaszewska – Mama i joginka. Dziennikarka i scenarzystka. Współautorka książek „Ada, to wypada!”, „Pod podszewką” oraz bajek biblioterapeutycznych. Przez wiele lat współpracowała z „Przekrojem”, „Elle” i „Lubimyczytać.pl” jako recenzentka i dziennikarka. Współtworzyła ogólnopolskie projekty promujące czytelnictwo oraz projekty edukacyjne dla szkół z obszaru wychowania fizycznego i dbania o ciało. Jako nauczycielka jogi i pisarka interesuje się relacją między ciałem, emocjami i dobrostanem. Od 5 lat pisze artykuły i robi wywiady dla Portalu Wiedzy Fundacji Kosmos dla Dziewczynek.

Ekspertka: Nina Wojtyra – dietetyczka, specjalistka zdrowia publicznego, edukacji żywieniowej, terapii karmienia, psychodietetyki, praktyczka dialogu motywującego. W zawodzie pracuje od 2005 roku, pracuje z rodzicami małych dzieci, pomaga w obszarze rozszerzania diety, terapii karmienia, alergii pokarmowej. Prowadzi autorskie kursy i szkolenia dla dietetyków, psychodietetyków i innych specjalistów zdrowia z zakresu edukacji żywieniowej, pracy z rodziną, dialogu motywującego, praktyki prowadzenia biznesu opartego o usługi poradnictwa żywieniowego. Poza Uniwersytetem SWPS prowadzi także zajęcia w Polskim Instytucie Dialogu Motywującego w studium Dialogu Motywującego dla dietetyków. Jest współzałożycielką i współorganizatorką Konferencji Psychodietetyki, na którą zapraszani są lekarze, psychologowie, dietetycy, by dzielić się praktyczną wiedzą i warsztatem pracy. W latach 2014–18 była prezeską Stowarzyszenia Edukatorów Żywieniowych „Zdrowo Jemy, Zdrowo Rośniemy”, które prowadziło działania edukacyjne w kilku tysiącach placówek przedszkolnych i żłobków w Polsce. Jest współautorką wydanych w 2018r. przez GIS rekomendacji żywieniowych dla polskich żłobków.

Cykl WEBINARów:

Z czym mierzą się nasze córki i jak je wspierać?

Kosmiczne webinary to eksperckie spotkania online, które przekładają wiedzę na konkretne działania. Są skierowane do rodziców, opiekunów, nauczycieli i nauczycielek jak i innych osób pracujących z dziewczynkami, które chcą lepiej rozumieć ich emocje, relacje i wyzwania, a przede wszystkim – wiedzieć, jak realnie je wspierać. Udział w webinarze wymaga wcześniejszej rejestracji. Spotkanie odbywa się na żywo, co daje możliwość zadawania pytań, reagowania na bieżąco i dopasowania treści do realnych sytuacji uczestników. 

Cykl „Co gryzie nasze córki i jak możemy je wspierać?” skupia się na tym, co naprawdę dzieje się w świecie dziewczynek: relacjach rówieśniczych, presji, perfekcjonizmie i trudnych sytuacjach społecznych. 

Partnerem strategicznym jest:

Partnerem technologicznym jest: